Mas que belo final de manhã!
Enquanto o sol ainda dava um ar da sua graça fui caminhar um bocado!!
Andei durante 45 minutos ao ritmo dance do meu mp3, fiz 5 minutos de alongamentos, só para descomprimir os músculos, almocei muito bem - porque de facto vinha perdida de fome (coisas saudáveis só) - e agora sim vou tomar um belo porque de certeza que a seguir caio no sono que nem bebé!!
Um abraço!
Andei durante 45 minutos ao ritmo dance do meu mp3, fiz 5 minutos de alongamentos, só para descomprimir os músculos, almocei muito bem - porque de facto vinha perdida de fome (coisas saudáveis só) - e agora sim vou tomar um belo porque de certeza que a seguir caio no sono que nem bebé!!
Um abraço!

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